Lo Stage 'Esercizi Yotsu' è rivolto a tutti

Chi ha poco tempo da dedicare alla palestra, potrà ottimizzare la sua attività e inserire semplici esercizi Yotsu nella vita di tutti i giorni, anche sul posto di lavoro.

Gli appassionati di fitess, potranno incrementare le loro performances e ottimizzare gli allenamenti.

Gli Istruttori, potranno aggiungere la metodologia Yotsu alle loro conoscenze professionali.

PROGRAMMA

- Definizione dei meridiani, differenti energie da loro veicolate (elettrochimiche, magnetiche, ecc.).
- Principali metodi di intervento sulle energie nei meridiani e nei punti di Agopuntura.
- Percorsi, energie e caratteristiche dei dodici canali principali della Medicina Tradizionale Cinese.
- Le Quattro Regole degli Esercizi Yotsu.
- Sei esercizi della serie 'Tenersi in Forma' come esempio di esecuzione degli esercizi Yotsu.